இயற்கையான முறையில் அழகான கண்களைப் பெற வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அழகு குறிப்புகள்!!

பல்பொருள் அங்காடியில் அழகுப் பராமரிப்புப் பிரிவுக்கு செல்வதற்கு பதிலாக, கண்களுக்குப் பளபளப்பான மற்றும் அழகான கண்களைப் பெற இயற்கை அழகுக் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்கள் கண்கள் இயற்கை அழகை இழந்துவிட்டதா? சோர்வான கண்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வுக்கான அறிகுறியாகும். அது உங்களை முதுமையாக்குகிறது. குறைகள் எதுவாகவும் இருக்கலாம்: மிகக் குறைவான தூக்கம், மன அழுத்தம் மற்றும் வேறு என்னவென்று யாருக்குத் தெரியும்.

ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது மற்றொரு காரணத்திற்காக, நீங்கள் சோர்வான கண்களுடன் எழுந்திருப்பீர்கள்.

பல்பொருள் அங்காடியில் அழகு மற்றும் தனிப்பட்ட பராமரிப்புப் பிரிவைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, இயற்கையான முறையில் அழகான கண்களைப் பெறுவதற்கு, கண்களுக்கான இயற்கை அழகு குறிப்புகளுக்கு உங்கள் யோசனைகளை திரும்பலாம்.

கண்களுக்கு சில அழகு குறிப்புகள் உள்ளன, அவை இயற்கையாகவே அழகான தோற்றத்தை உருவாக்க முடியும்.
நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் கண்கள் நிறைய கூறுகின்றன. ‘

அழகான கண்களை எப்படி பெறுவது’ என்பது உங்கள் மனதில் உள்ள கேள்வியா? உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்க உதவும் கண்களுக்கான சில வீட்டு அழகு குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

குளிர் ஸ்பூன்(Cold Spoon)

கண்களுக்கான ஒரு இயற்கை அழகு குறிப்பு இதோ – இரவு முழுவதும் இரண்டு ஸ்பூன்களை ஃப்ரீசரில் வைக்கவும். காலையில் அவற்றை வெளியே எடுத்து, கரண்டிகளின் வளைந்த பின்புறத்தை உங்கள் கண்களுக்கு வைக்கவும். ஸ்பூன்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும், எனவே நீங்கள்

இடைவெளியில் விட்டு விட்டு செய்ய வேண்டும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் கண்களை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கவும் உதவும்.

ஐஸ் வாட்டர்

ஐஸ் தண்ணீரில் காட்டன் துணிகளை நனைத்து மூடிய கண் இமைகளில் தடவவும். அவற்றை 10 நிமிடங்கள் அதே இடத்தில் வைக்கவும்.

குளிர்ச்சியானது இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி கண்களை இலகுவாக்குகிறது. உங்கள் கண்களை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்ய காட்டன் துணிகள் பனிக்கட்டியாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் இதமான குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்.

முட்டை மாஸ்க்

இயற்கையான முறையில் அழகான கண்களைப் பெறுவது எப்படி என்று நீங்கள் யோசித்தால், முட்டை மாஸ்க் உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். ஒரு சில முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை அடித்து கண்களைச் சுற்றி மெதுவாக தடவவும்.

குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை கழுவுவதற்கு முன் 15 நிமிடங்களுக்கு முகமூடியை (Mask) அப்படியே விட்டு விடுங்கள். முட்டை முகமூடியானது கண்ணைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் கீழ் பகுதியை இறுக்கமாக உணர வைக்கும்.

கரு வளையங்கள்

இரண்டு வெள்ளரிகளை அரைத்து சாறு பிழிந்து கொள்ளவும். பருத்தி பஞ்சுகளின் உதவியுடன் சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் கண்ணின் கருமையான பகுதிகளில் வைக்கவும்.

சாறு கண் இமைகளில் 15 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும். அழகான கண்களைப் பெற குறைந்தபட்சம் 5 நாட்களுக்கு கண்களுக்கான வீட்டில் அழகு குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும். ஒரு டீஸ்பூன்

தக்காளி கூழுடன் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள், அரை டீஸ்பூன் சுண்ணாம்பு சாறு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் உளுந்து மாவுடன் கலக்கவும். பேஸ்ட்டை கண் இமைகள் மற்றும் கருமையான பகுதிகளில் மெதுவாக தடவவும்.

ஈரமான காட்டன் துணிகளால் மெதுவாக அகற்றுவதற்கு முன் அரை மணி நேரம் வைத்திருங்கள். குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யுங்கள்.

பச்சை தேயிலை பை(Green Tea)

அழகான கண்களை பெறுவது எப்படி? பச்சை தேயிலை பை உங்களுக்கு உதவும். டீ பேக்கை குளிர்ந்த நீரில் நனைத்து கண்களில் தடவவும். 15-20 நிமிடங்கள் கண்களுக்கு மேல் வைக்கவும்.

தேநீரில் உள்ள டானின்கள் வீக்கத்தைக் குறைத்து உங்கள் கண்களை பிரகாசமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும்.

வீங்கிய கண்கள்

ஒரு பச்சை உருளைக்கிழங்கை நறுக்கி, மூடிய கண்களை இந்த பகுதிகளால் வட்டமிடவும். அவற்றை கண்களில் வைத்து 15-20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.

குளிர்ந்த பாலில் காட்டன் துணிகளை நனைத்து கண் இமைகளில் வைக்கவும். 10-15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.

குளிர்ந்த நீரில் சில துளிகள் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயை ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும். காட்டன் துணிகளை கிண்ணத்தில் 5 நிமிடம் நனைத்து கண்களில் வைக்கவும். 20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.

ஆழமான மூழ்கிய கண்கள்

ஒரு டீஸ்பூன் தேனை அரை டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். படுக்கை நேரத்தில் கண்களில் கலவையை மெதுவாகப் பயன்படுத்துங்கள். குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைக் காண ஒரு வாரத்திற்கு வைத்தியத்தை முயற்சிக்கவும்.

சில பாதாம் பருப்பை ஒரே இரவில் ஊற வைக்கவும். காலையில் வெளிப்புற அடுக்கை தோலுரித்து, ஒரு கிளாஸ் பாலுடன், பாதாம் சாப்பிடுங்கள். குறைந்தது ஒரு மாதமாவது செய்யுங்கள்.

புதிய கண்களுக்கு

நெல்லிக்காயை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, மறுநாள் காலையில் கண்களைக் கழுவவும்.

வெதுவெதுப்பான பாலில் பருத்தியை ஊறவைத்து, 15 நிமிடங்கள் கண்களை மூடி வைக்கவும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைய சாப்பிடுங்கள் கண்களுக்கான அழகு குறிப்புகளில் மிக முக்கியமான பகுதி உங்கள் உணவுமுறை.

கண்களை அழகாக்க உங்கள் உணவில் கட்டாயம் சேர்க்க வேண்டிய சில உணவு விருப்பங்கள் கீழே உள்ளன.

கேரட் – பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்தது, கேரட் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான கண்களை பராமரிக்க உதவியாக இருக்கும். பீட்டா கரோட்டின் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது மாகுலர் சிதைவின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

ப்ரோக்கோலி மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் – வைட்டமின் சி கண் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது. ப்ரோக்கோலி, பெல் பெப்பர்ஸ் மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளில் உங்கள் கண்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் வைட்டமின் சி நிறைய உள்ளது.

மீன் உணவுகள் – காட்டு சால்மன் மற்றும் மத்தி போன்ற மீன் உணவுகள் உங்கள் கண்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு விருப்பங்கள், கண்களில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்கும் ஒமேகா -3 கொழுப்புகள் காரணமாக.

கீரை மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு – இரண்டு உணவு விருப்பங்களிலும் கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பீட்டா கரோட்டின் உள்ளது. மேலும், கீரையில் நிறைய வைட்டமின் சி, லுடீன் மற்றும் ஜியாக்சாண்டின் உள்ளது.

உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாகவும் உங்கள் பார்வையை கூர்மையாகவும் வைத்திருக்கும் கூறுகள்.

உப்பு – உப்புகளை குறைக்கவும்; அதிக சோடியம் கொண்ட உணவு உங்கள் சருமத்தில் திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளலாம், இது கண் பகுதியின் கீழ் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் உடலை ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள்

முடிந்த அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும். கண்களின் வீக்கம் சில நேரங்களில் உடலில் நீர் பற்றாக்குறையின் விளைவாகும். நீரேற்றம் வீக்கத்தை குறைக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து கழிவுகளை வெளியேற்றுகிறது.

எனவே, உங்கள் கண்கள் சிறிது தொங்குவதை நீங்கள் கவனிக்கும் போதெல்லாம் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.

தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

நீங்கள் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்; அவ்வாறு செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது மட்டுமே, உங்கள் கண்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகின்றன.

நல்ல இரவு உறக்கம் பெறுங்கள்

கண்களுக்கான சிறந்த அழகுக் குறிப்பு இரவு முழுவதும் தூங்குவதுதான். ஓய்வு இல்லாமையால் கண்கள் சோர்வடைந்து வீக்கத்தை உண்டாக்கும்.

இரவில் உங்களால் முடிந்த அளவு ஓய்வெடுங்கள். 7 முதல் 8 மணிநேரம் தூங்குவது உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல் முழு உடலும் முழு திறனுடன் செயல்பட உதவும்.

இதையும் படிக்கலாமே!: இயற்கையாக அழகாக இருக்க சில வழிகள்!!